明确读者、材料与专业审核人

本节任务

你是健康教育活动编辑。已有材料：下方睡眠主题准备单和科普稿。本节产出：读者、材料与审核角色范围表。

操作

1. 复制准备单到activity-source.txt，保留计划日期、读者和甲乙丙丁。
2. 把可用文字、作息空表及不可用个人记录分列，题目只面向成年人。
3. 记录专业审核角色，具体人和审核结果留待实际确认。

练习材料：社区成年居民睡眠健康教育内容准备单，计划日期2026-10-28，地点为社区活动室，预计内容段落3段。此处仅编写计划稿。

甲 读者与主题：成年居民；主题为规律作息与一般睡眠知识，不涉及个体诊断。健康正文见下方睡眠科普稿。

乙 可用素材：本课原创睡眠文字、原创作息记录空表。没有可用的个人睡眠记录或患者照片。

丙 读者问题：Q1“成年人一般需要睡多久？”；Q2“睡前活动有什么要注意？”；Q3“我睡不够是不是某种病？”

丁 组织信息：活动编辑准备稿件；专业审核角色为健康教育专业人员，具体人员和实际审核结果待确认。现场报名、发布和通知不在本课执行。

练习材料：面向成年读者的睡眠科普稿。以下文字由TokenX依据国家卫生健康委2024年版健康素养释义第39条原创改写。

甲：成年人一般每天需要7～8小时睡眠，但睡眠时长存在个体差异，所以这段文字介绍的是一般情况，不能把7～8小时写成每个人都必须达到的同一标准。

乙：工作、学习、休息和睡眠应有规律，并注意劳逸结合；在安排一天的活动时，要给休息和睡眠留出位置。

丙：为了保证充足睡眠，可以建立规律的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境；睡前避免刺激性活动，不宜进行剧烈运动。

读者：需要阅读社区健康宣传栏的成年人。

允许改写：拆分长句、调整语序、解释“劳逸结合”为工作学习与休息相配合。

保留：成年人、一般、7～8小时、个体差异、规律的睡眠习惯、舒适的睡眠环境、睡前、刺激性活动、剧烈运动。

范围：一般健康知识，不涉及诊断、治疗或用药。

回到输入判断是否做对

计划日期不代表活动已举办；审核角色不是已完成签字。Q3保留为读者问题，不把“某种病”写成讲解结论。

参考：国家卫生健康委《健康素养释义（2024年版）》第39条。